Avokado velja za enega najbolj zdravih sadežev na Zemlji, saj v večjih količinah vsebuje kar 25 esencialnih hranil, med drugim vitamine A, B, C, E in K ter baker, železo, fosfor, magnezij in kalij. Poleg tega je avokado bogat še s prehranskimi vlakninami, beljakovinami in drugimi fitokemikalijami, kot so beta-sitosteroli, glutation in lutein, ki nas lahko varujejo pred različnimi boleznimi. Avokado odlikuje 撞开了宫口高h尿进来 veliko zdravih mononenasičenih maščob.
(bodieko.si)

O, porkamadona, ni da ni!
Večkrat sem kje prebral, da ljudje to jedo 撞开了宫口高h尿进来 za zajtrk, sam pa se nikoli nisem odločil.
Kakšen namaz sva še pripravila, samega sem pa raje samo gledal.
Ko mi ga je Vesna prvič ponudila za zajtrk, sem bil 撞开了宫口高h尿进来 malo skeptičen.
Nič jajčka, nič salamce…, avokado!
Pa sploh ni slabo.
Da le ni čisto sam, ga na popečenem kruhu podložim z maslom.
Maslo z maslom. Po francosko.
Gor pa mešanico mediteranskih zelišč s soljo.